* under construction – stay tuned! * Next Ibiza Yoga Dance Retreat expected in 2025, dates following
IBIZA YOGA DANCE – JUNI 2025
Verwen jezelf met deze heerlijke dagen op Ibiza! Geniet van Yoga, Dans, Muziek en Drums.
Zie je jezelf al zitten op het heerlijke zonovergoten Ibiza … meteen aan de zee, de rode aarde onder je voeten. Even een Relaxmoment voor jezelf.
Je start je dag met een heerlijke Yoga sessie of een dans aan zee, gevolgd door een rustige Meditatie. Laat los, ontspan en kom dichter bij jezelf. Uit je hoofd, in je lichaam, en in je hart.
Dan volgt dagelijks een Sharing Circle, waarin iedereen iets kan delen over hoe je erbij zit, dat wat jij wilt delen in een veilige omgeving. Hierin zullen wij naar elkaar luisteren en je wordt begeleid. Ook zullen we samen korte oefeningen doen, waarbij je meer kan leren om vanuit je Hart te Leven (en minder vanuit je Hoofd).
Vervolgens is je middag vrij te besteden. En soms is er in de avond nog een activiteit waaraan je nog mee kunt doen. Voel je vrij om daar aan te sluiten.
Slapen doe je in een mooie Glamping Tent, Hippy Caravan of een ruime Nomaden Tent. Deze hebben allemaal comfortabele bedden met beddengoed.
Verder staat nog op het programma African Dance en een Workshop African Drum. Na inschrijving ontvang je een brief, met informatie wat je meeneemt. Daarin zullen we je adviseren om “licht te reizen” – Travel Light!
https://www.dolfijnbm.nl/inschrijven/ <<< JA! ik schrijf me in voor Ibiza!
Zondag 2 juni: Aankomen, installeren & Kennismaken
Maandag 3 juni: Ochtend Yoga en Meditatie, Opening Circle, Verwondertour, Avond Dansen aan Zee
Dinsdag 4 juni: Ochtend Nia Dance, Meditatie, Sharing Circle, Cacaoceremonie, African Drum Workshop
Woensdag 5 juni: Ochtend Yoga, Meditatie, Sharing Circle, Hippiemarkt, Vuurshow
Donderdag 6 juni: Ochtend Yoga, Meditatie, Sharing Circle, African Dance
Vrijdag 7 juni: Ochtend Yoga, Meditatie, Closing Circle
Mocht het beter uitkomen op Ibiza, dan kan de volgorde van de activiteiten iets wijzigen. Er wordt ook samengewerkt met mensen die op Ibiza wonen.
Er is ook genoeg vrije tijd, om het eiland te verkennen, met een bootje mee te gaan, naar een Hippiemarkten bij Punta Arabi (loopafstand 15 minuten) of Las Dalias (15 minuten met auto of taxi), een autootje of scooter te huren en naar de verschillende strandjes en marktjes te gaan, bezoeken van de magische rots “Es Vedra”, naar de trommelaars bij Cala Benirras. Ibiza heeft van alles te ontdekken. Of je kiest ervoor meer de ontspanning op te zoeken. Dit is geheel aan jou.
Klik hier om je in te schrijven <<<<<<
Bij de locatie zijn we aan zee. Aangrenzend is er aan de achterzijde een heerlijke lounge buiten ruimte met zalige banken en stoelen. Aan de zeezijde is de Beachbar “Chirincana”, waar je heerlijk kan eten en zalige drankjes kan nuttigen (niet inbegrepen). Dus ook tijd genoeg om te relaxen, op te laden in de zomerzon of schaduw. Of wees heerlijk bij de zee, voel de zilte zeelucht langs je huid en kom helemaal tot rust. De zee kan zijn als een wasmachine, die al je zorgen van je afspoelt. Laat de zee je omarmen en verfrissen.
Beachbar Chirincana bij onze locatie
Na inschrijving krijg je alle details over het IBIZA YOGA DANCE RETREAT. We zijn op het oosten van Ibiza bij Cala Martina. Het is gemakkelijk per bus, taxi of auto te bereiken. De bus van en naar het vliegveld gaat om het uur en kost je slechts €4.
Of iets comfortabeler neem je alleen of samen een taxi. Bij aanmelding kan ik jullie in contact brengen en reis je misschien zelfs samen. Ibiza leent zich ook prima om een autootje of scooter te huren. Zo kan je het eiland mooi verkennen; het is vol met prachtige strandjes en bezienswaardigheden. Ik vertel je er graag over! Sinds 2013 heeft Ibiza mij in haar armen gesloten. Ja! Ik ben verliefd op Ibiza!!
Je installeert je en komt lekker aan. Je deelt je slaapplek of misschien wil je liever alleen. Dat kan je aangeven.
Opbouw Programma
De week heeft een opbouw in overeenstemming met de eigenschappen van de vijf natuurlijke elementen:
- Aarde: we gronden onszelf en ervaren tribal ritmes van de aarde … met onze voeten in het zand
- Water: ervaar de flow in en om je heen, laat alles stromen en ga mee in die flow
- Vuur: ervaren van jouw vuur, jouw wilskracht en de groepsenergie … met de vuurdans
- Wind/Lucht: ervaren van jouw levensritmes en resonantie in communicatie
- Ruimte: integratie van alle elementen. Voel je één met de bewegingen en ritmes van de natuur. Ervaar Resonantie in je Leven
Aarde, water, vuur, wind en ruimte. Volgens de Tibetaanse geneeskunde bestaat alles uit deze vijf elementen, ook je lichaam. Evenwicht in die elementen vormt de basis van je welzijn. Elk element brengt zijn eigen geschenken met zich mee en samen zorgen ze voor energie en gezondheid in het fysieke lichaam en geest.
De Magische rots ”Es Vedra”“Ibiza heeft ook vele mooie stranden, baaien en bezienswaardigheden. In 2013 kwam ik voor het eerst op Ibiza. Er werd verteld dat het een magisch eiland was … ik had niet kunnen vermoeden dat het ook werkelijk zo waar was! Hierboven zie je een bekende plek Es Vedra; werkelijk prachtig! Het heeft een legendarisch verhaal, een zeer krachtige plek. Ik zal je vertellen en laten zien waar de mooie plekjes op Ibiza zijn. Zo zijn er leuke marktjes, Hippiemarkten, karakteristieke restaurantjes en als je het leuk vindt kan je Ibiza stad bezoeken. Dit zijn allemaal dingen die je kan doen rondom het programma van het Ibiza Yoga Dance Retreat, waarin je vrij om mee te doen wat bij jou past op dat moment. Vind je het lastig om dat te bepalen? Ik zal je meenemen en laten voelen hoe je hier meer vat op kan krijgen, als je dat wilt.” – Nicolette
Wat kan het je opleveren?
- Je voelt je gegrond en in contact met de aarde
- Je voelt je thuis in je lichaam en staat in verbinding met de natuur
- Je ervaart levenskracht
- Vrijheid ervaren in communicatie met jezelf en de ander
- Je hebt inzicht in je lichamelijke en geestelijke ritmes; je hebt praktische tools ontvangen voor het in balans brengen van je leven
Tijd om tot rust te komen
Het programma wordt zo ingedeeld dat je tussendoor voldoende tijd hebt om te ontspannen en te genieten van Ibiza, het strand, de zee en activiteiten. Liefhebbers kunnen op woensdag naar de Hippiemarkt die op 15 minuten lopen van onze locatie is.
Data en Locatie
* juni 2025
* juli 2025
Oost Ibiza – Camping La Playa bij Cala Martina
Vervoer op het eiland kan met de bus, lopend of per taxi. Er zijn ook auto’s, scooters en fietsen te huur. Je kan van tevoren iets huren of terplekke in het dorpje iets huren. Mijn ervaring is dat je een auto of scooter niet elke dag gebruikt en het wel leuk kan zijn dit voor 1 of 2 dagen te doen.
Even voorstellen …
Nicolette geeft wekelijks lessen Dru Yoga, Nia Dance en Pilates in haar studio “Dolfijn Body & Mind” vanaf 2009. Verder geeft zij massages, reiki behandelingen en coacht mensen. Nicolette organiseert Workshops, Cacaoceremonies, Sisterhood en Retreats naar Ibiza vanaf 2013 en ook binnen Nederland, zoals naar Terschelling.
Het eerste Ibiza Yoga Dance Retreat werd in 2013 georganiseerd door Nicolette.
Prijs & Accomodatie
EARLY BIRD: € 847, aangemeld en betaald voor 1 mei 2025
HAPPY BIRD: € 897, aangemeld en betaald voor 8 mei 2025
FLYING BIRD: € 947, aangemeld en betaald voor 15 mei 2025
JUST IN TIME BIRD: € 997, aangemeld en betaald voor 22 mei 2025
De prijs is Inclusief:
- overnachting
- Iedere dag Dru Yoga en/of Nia of dansen
- Trommelworkshop (professionele leraar Percussie)
- Afrikaanse Dans Workshop met een professionele lerares in Afrikaanse Dans en leert iedereen op een mooie manier een Afrikaanse Dans aan; Plezier, Concentratie, Behendigheid – het is echt voor iedereen!
- Slaapplek in Glamping Tent of Caravan met vaste bedden en gedeeld sanitair. Beddengoed is aanwezig.
- Verwondertour – wandelend gaan we langs de mooie en ook praktische plekken in de buurt, verwonder je <3
- het samenzijn met een mooie groep mensen, waarin jij zelf bepaalt waaraan je mee wilt doen; Vrijheid Blijheid
Exclusief:
- de reis naar je bestemming – vlucht of auto
- de transfer – je kan met bus of taxi van het vliegveld naar de plaats van bestemming. Je kan ook een auto of scooter huren.
- de maaltijden – we zullen samen afstemmen om wel samen te eten; zelf maken of uit eten. Je bent hierin vrij om mee te doen. Bij de locatie is een Beachbar waar je kan eten en drinken. Restaurants/supermarkt op 5-10 minuten loopafstand. Je kan ook zelf of samen koken mocht je willen.
- reis- en annuleringsverzekering
De locatie ligt in het Oosten van Ibiza en is te bereiken met de bus (€ 4) of taxi. Details hiervan ontvang je na aanmelding.
Er zal gevraagd worden of je vooraf in contact wil komen met groepsgenoten. Zo kan je zelf bepalen of je eventueel samen wilt reizen.
Aanmelden Ibiza reis < KLIK HIER
Retreat voorwaarden
- Annuleringsbeleid voor de reis:
- Tot 1 maand voor de start van de reis annuleren: 50% betaling van de totale reissom.
- Tot 2 weken voor de start van de reis: 75% betaling van de totale reissom.
- Tussen 0-2 weken voor startdatum of niet komen opdagen: 100% betaling/ 0% teruggave.
- Wij adviseren een ANNULERINGS- EN REISVERZEKERING af te sluiten.
2. Ziekte, ongeval of eerdere beëindiging van de reis geeft geen recht op restitutie.
3. Bij inschrijving betaal je een aanbetaling; bij annulering heb je GEEN recht op teruggave van dit bedrag. Dit bedrag is 20 % van de totale reissom.
4. Dolfijn Body & Mind is niet verantwoordelijk voor ontstane blessures en/of vermiste eigendommen.
5. Eenieder is verantwoordelijk voor zijn/haar eigen lichaam; bij twijfel vraag advies van een arts. Wij doen ons best zo goed mogelijk te begeleiden.
6. Kosten voor Vlucht, Transfer, Taxi, Bus, Auto kosten, Eten en Drinken zijn niet inclusief .
7. Je dient zelf zorg te dragen voor een geldig paspoort/ reisdocument voor buitenlandse reizen.
8. Je bent zelf verantwoordelijk voor vertrektijd van uw vliegtuig.
9. Je bent zelf verantwoordelijk zich te informeren welke maatregelen te treffen bij uw reis in verband met uw gezondheid.