Gratis proefles? Klik hier!

Samen op weg naar een fit, energiek en gebalanceerd leven!

Join us to Ibiza 🌞
July 5-12th 2019
A nourishing week with morning Nia, Yoga, Pilates and workshops African Dance, Percussion, Massage.
Sleeping in a Yurt or Nomade Tent with comfortable beds.
Staying at the sea touching Ibiza’s red ground.
This magical island and week will change your life with the feeling of coming home.
 🌞 🌞 🌞 🌞
Registrations before sunday May 26th, 12PM
• 1st: €100 discount
• 2nd: €75 discount
• 3rd: €50 discount
❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️💖💖

Info/register:
https://www.dolfijnbm.nl/?page_id=1045

Ontspannen in Bewegen

 

 

 

 

Welke les?

Pilates

Liggende matoefeningen met focus buik-/rug-bekkenbodemspieren, ontspannen nek/schouders, houding en ademhaling, afsluiting met ontspanning. Pilates maakt je soepel, sterk en ontspannen.

Yoga

Combinatie van Tai Chi, Yoga en Pilates, gebalanceerde ademhaling, afsluiting met ontspanning.

Nia

Combinatie van Dans, Martial Arts en bewuste bewegingsvormen met Joy of Movement. Nia swingt, balanceert en geeft je energie. Nia is voor Body, Mind & Soul.