Heart Magic

                                                          Cacao Ceremonie / Dans / Klankreis

                                                                Aanmelden > https://www.dolfijnbm.nl/aanmelden-events/                                       

                                                       Vrijdag 8 november – 19:00 – 21:30 uur

 

Heart Magic

Kom binnen en onderga  een ritueel waarin je je laat energetisch schoonmaken. Hiervoor worden alleen natuurlijke producten gebruikt. We kunnen vast verklappen dat je wordt omringd door bijzondere, zinnenprikkelende natuurlijke geuren en verrassende geluiden.

Je zoekt je plekje op een fijne schapenwollen mat, kussentje en dekentje.  Je krijgt een kopje thee en komt rustig aan. Er is ruimte voor 16 deelnemers.

Cacao … warmte, hartsenergie, liefde, hartopenend, verzachten  

 

Cacao Ceremonie

Cacao is de vrucht van de Theobroma Cacaoboom, wat letterlijk ‘voedsel van de goden’ betekent. Het wordt door de inheemse bevolking in Meso-Amerika gebruikt als een heilige drank. Er zijn veel mysteries rond cacao en recent onderzoek laat interessante gezondheidsvoordelen en neurocognitieve effecten zien. Het beste is om zelf te ontdekken waarom cacao zo’n rijke geschiedenis heeft als krachtige heilige plant.

Voordelen en effecten voor de gezondheid

CACAO BRENGT GEZONDHEID & GELUK

Cacaobonen zijn de zaden van de Theobroma Cacaoboom, wat ‘voedsel van de goden’ betekent (theo = god en broma = voedsel). Het is een van de meest complexe voedselbronnen. Ondanks verschillende mysteries rondom cacao, toont onderzoek verschillende gezondheidsvoordelen en neurocognitieve effecten aan.

Deze gezonde effecten van cacao zijn vooral aanwezig in pure cacao. Verschillende verwerkingstechnieken zoals met basische stoffen de cacao zachter van smaak maken en een donkere kleur geven (Dutch processing), het persen van cacao (om boter en poeder te scheiden) of het roosteren op hoge temperaturen vernietigen gunstige verbindingen die cacao zo gezond maken. Daarom verwerken we cacao het liefst zo min mogelijk, waarbij we leren van traditioneel gebruik, wat gezonder is en een sterker effect heeft.

 

We zien er naar uit om samen met jullie de Cacao te drinken. De Cacao komt van de Cacaoplant. Deze Cacao is puur en kan een hartverruimende werking hebben. De Cacao is een plantmedicijn.

We vragen je een intentie te zetten. Deze intentie mag je in de Cacao gaan zetten. We maken contact met de Cacao. Met aandacht en onze intentie drinken we langzaam de Cacao. Dan laten we het langzaam op ons inwerken. Hiervoor nemen we alle tijd die we nodig hebben.

Je bent hier volledig vrij in om het wel of niet te nemen. Mocht je het niet willen, is dat ook helemaal prima natuurlijk. We gebruiken ook Havermelk en Honing. Bij inschrijving geef graag aan als je dat niet wilt.

Voel dat je uit je hoofd en in je hart komt, voel je ontspannen, verruimen, op een natuurlijke manier. Kom rustig aan bij jezelf en voel wat er mag ontstaan. Er is ruimte om daar uitdrukking aan te geven. Laat je verrassen door jezelf en kijk maar wat er gebeurt.

Dans

Nicolette zal met jullie gaan bewegen, dansen en ruimte maken in het lichaam. Voel de RUIMTE in jou ontstaan, VRIJ IN JEZELF <3. Nicolette volgde aan de Nia Technique diverse opleidingen in alle levels. Hiermee begon zij in 2010, met de eerste opleiding, de Nia White Belt in Hamburg. Daarna volgde zij de Nia Blue Belt, in 2012 de Nia Brown Belt in Portland, V.S., 2013 de Nia Black Belt in Portland en in 2019 de Nia First Degree Black Belt in Hamburg.

Nicolette houdt ervan je in contact te laten komen met jouw lichaam, gedachten, gevoelens en met alles wat jij bent. Het grootste cadeautje is jezelf weer terug te vinden en opnieuw contact te maken met die mooie persoon die jij bent in je ware essentie. In de beweging zal Nicolette haar best doen jou in contact te laten komen met het Plezier in de Beweging, Joy of Movement.

Er is ruimte voor diverse vormen, structuur en ook voor de speelse vrijheid in jou. Zelfs als even liever niet beweegt, kan je ook gewoon gaan zitten of liggen. Kijk wat goed voelt voor jou in het moment.

Na deze Beweging en Dans volgt een pauze ****

 

Klankreis

Laat je meenemen door Elly Groot van Vrij in Jezelf met een zinnestrelende Klankreis. Hiervoor gebruikt zij vele instrumenten. Iedere keer gebruikt zijn Kristallen en Tibetaanse Klankschalen en maakt een keuze uit bijvoorbeeld een Ocean Drum, de Indiaanse Fluit, een Gong en andere instrumenten. Ook als je eens eerder een KLANKREIS bij haar deed. Het is steeds weer verschillend en verrassend. En ook kan het zo’n helende en ontspannende werking hebben. Laat je hoofd tot rust komen en zak helemaal in je lichaam en in een diepe ontspanning.

Lieve vrouwen, laten we samen komen, fijn met elkaar, in zachtheid, in verbinding, er mogen zijn, gewoon zoals je bent, je niet anders voor te hoeven doen, fijn te kunnen zakken, te ontspannen, met elkaar en voor elkaar.

Locatie: Dolfijn Body & Mind, Akker 1b, Borne (OV)

Investering: € 49

Vragen? Bel of app naar 0622324302

Inschrijven doe je hier>> https://www.dolfijnbm.nl/aanmelden-events/

 

  

Lees hier nog meer over Cacao

Hoog in antioxydanten

Cacao bevat veel flavanolen (waardoor cacao ook bitter smaakt), antioxidanten en werkt ontstekingsremmend. Het heeft een van de hoogste ORAC-scores, die wordt gebruikt om het gehalte aan antioxidanten in voedsel te meten. Cacao beschermt ons hart en cardiovasculair systeem. Het is goed voor de elasticiteit van onze bloedvaten en verhoogt de bloedstroom door ons hele lichaam, inclusief onze hersenen.

 

Rijk aan mineralen

Magnesium speelt een vitale rol in onze energieproductie en blijkt diabetes te verminderen. Geen enkele andere voedingsbron bevat zoveel magnesium als cacao. Het ondersteunt ons hart, ontspant onze spieren en stimuleert de hersenfunctie. Magnesium is een primair alkalisch mineraal voor ontgifting. Andere belangrijke mineralen zijn ijzer, kalium, zink, koper, calcium, selenium, fosfor en mangaan. Cacao bevat ook zwavel, dat helpt bij het transport van voedingsstoffen naar en uit de cellen. Het ondersteunt de insulinefunctie en de glucosestofwisseling, weefselherstel, het immuunsysteem, de opbouw en opbouw van collageen en keratine (haar, nagels en huid).

 

Gezonde vetten en verhoogde opname van voedingsstoffen

Cacaoboter, van nature aanwezig in cacao, is een gezonde bron van vet, dat wordt verwerkt in paleo- en ketogeen diëten. Veel voedingsstoffen hebben vetten nodig om te absorberen door je lichaam. In combinatie met de verhoogde doorbloeding verbeterd cacao de opname van medicinale planten en paddenstoelen. Daarom gebruiken we geen cacaopoeder, maar ook de cacaoboter zoals die in natuurlijk vorm in cacao voorkomt.

Theobromine is een alkaloïde die verantwoordelijk is voor het stimulerende effect van cacao. Het stimuleert het hart, verwijdt de bloedvaten en verlaagt de bloeddruk. Vergeleken met cafeïne geeft theobromine een langere en zachtere energie zonder de piek en de dip die veel mensen ervaren. Ook blijkt het hoesten te verminderen, astmasymptomen te verlichten en het tandglazuur te verharden.

 

Positief effect op stemming, focus en creativiteit

Ja cacao maakt ons vrolijk, vermindert stress, verhoogt onze focus en creatieve flow. Onze hersenen zijn complex en cacao heeft een positieve invloed door een modulerend effect op neurotransmitters.

 

Fenylethylamine

Fenylethylamine (PEA) is een stemmingsregelaar en triggert gelukshormonen zoals endorfine, dopamine en noradrenaline. Vergelijkbaar met wanneer we verliefd worden of seks hebben. Het verhoogt de focus en energie en ondersteunt een flow waarin we de tijd kunnen verliezen. Daarom kan een cacaotje zo fijn zijn om mee te werken. Ook wordt het libido gestimuleerd, vermindert het angstgevoelens en wordt PEA gebruikt als een extract tegen depressieve symptomen. Veel fijner om het direct uit een natuurlijk product op te nemen. 

Anandamide

Anandamide wordt het ‘geluksmolecuul’ genoemd (ananda betekent gelukzaligheid in Sanskriet) voor het creëren van een gevoel van euforie, ook wel bekend als de ‘runner’s-high’. Het reguleert stemming, geheugen, eetlust en pijnperceptie.

Serotonine

Tryptofaan is cruciaal voor de productie van serotonine (vermindert angst en stress) en melatonine (gerelateerd aan de slaap). Cacao is een directe bron, terwijl tegelijkertijd modulerende middelen (MAO-remmers) in cacao de afbraak van neurotransmitters zoals serotonine, dopamine en noradrenaline voorkomen, waardoor het effect langer en sterker is.

 

Cacao Dans Ontspan          vrijdag 8 november – 19:00 – 21:30 uur

Kom binnen en onderga  een ritueel waarin je je laat cleansen, energetisch schoonmaken. Hiervoor worden alleen natuurlijke producten gebruikt. We kunnen vast verklappen dat je wordt omringd door bijzondere, zinnenprikkelende natuurlijke geuren en verrassende geluiden.

Je zoekt je plekje op een fijne schapenwollen mat, kussentje en dekentje.  Je krijgt een kopje thee en komt rustig aan. Er is ruimte voor 16 deelnemers.

* Cacao Ceremonie – door Nicolette Aalbers

We zien er naar uit om samen met jullie de Cacao te drinken. De Cacao komt van de Cacaoplant. Deze Cacao is puur en kan een hartverruimende werking hebben. De Cacao is een plantmedicijn.

We vragen je een intentie te zetten. Deze intentie mag je in de Cacao gaan zetten. We maken contact met de Cacao. Met aandacht en onze intentie drinken we langzaam de Cacao. Dan laten we het langzaam op ons inwerken. Hiervoor nemen we alle tijd die we nodig hebben.

Je bent hier volledig vrij in om het wel of niet te nemen. Mocht je het niet willen, is dat ook helemaal prima natuurlijk. We gebruiken ook Havermelk en Honing. Bij inschrijving geef graag aan als je dat niet wilt.

Voel dat je uit je hoofd en in je hart komt, voel je ontspannen, verruimen, op een natuurlijke manier. Kom rustig aan bij jezelf en voel wat er mag ontstaan. Er is ruimte om daar uitdrukking aan te geven. Laat je verrassen door jezelf en kijk maar wat er gebeurt.

* Dans – door Nicolette Aalbers

Nicolette zal met jullie gaan bewegen, dansen en ruimte maken in het lichaam. Voel de RUIMTE in jou ontstaan, VRIJ IN JEZELF <3. Nicolette volgde aan de Nia Technique diverse opleidingen in alle levels. Hiermee begon zij in 2010, met de eerste opleiding, de Nia White Belt in Hamburg. Daarna volgde zij de Nia Blue Belt, in 2012 de Nia Brown Belt in Portland, V.S., 2013 de Nia Black Belt in Portland en in 2019 de Nia First Degree Black Belt in Hamburg.

Nicolette houdt ervan je in contact te laten komen met jouw lichaam, gedachten, gevoelens en met alles wat jij bent. Het grootste cadeautje is jezelf weer terug te vinden en opnieuw contact te maken met die mooie persoon die jij bent in je ware essentie. In de beweging zal Nicolette haar best doen jou in contact te laten komen met het Plezier in de Beweging, Joy of Movement.

Er is ruimte voor diverse vormen, structuur en ook voor de speelse vrijheid in jou. Zelfs als even liever niet beweegt, kan je ook gewoon gaan zitten of liggen. Kijk wat goed voelt voor jou in het moment.

Na deze Beweging en Dans volgt een pauze ****

* Klankreis met Tibetaanse metalen & Kristallen klankschalen – door Elly Groot

Dan zal Elly samen met haar Tibetaanse Metalen en Kristallen klankschalen jullie verwarmen met een heerlijke klankreis. Hiervoor mag je gaan liggen en jezelf helemaal comfortabel maken met al aanwezige kussens en dekens. Door te klanken komen er geluidstrillingen en dit kan een ontspannende werking op je hebben. Elly heeft jarenlange ervaring met de klankschalen.

Lieve vrouwen, laten we samen komen, fijn met elkaar, in zachtheid, in verbinding, er mogen zijn, gewoon zoals je bent, je niet anders voor te hoeven doen, fijn te kunnen zakken, te ontspannen, met elkaar en voor elkaar.

Locatie: Dolfijn Body & Mind, Akker 1b, Borne (OV)

Investering: € 50

Heb je nog vragen, neem dan rustig contact op. Je kan ons bellen of stel je vraag in het contactformulier op deze website (rechts bovenaan).

Wil je meedoen? Klik dan op hier op deze link:  https://www.dolfijnbm.nl/aanmelden-heart-magic-12-juli/

Hartegroet van Elly Groot & Nicolette Aalbers

 

 

Evenementen annuleren:

1. Annuleringsbeleid van een evenement:

• Tot 1 maand ervoor annuleren: u betaalt 50% van het totaalbedrag van het evenement
• Tot 2 weken voor aanvang: u betaalt 75% van het totaalbedrag van het evenement
• Tussen 0-2 weken voor aanvang annuleren of niet komen opdagen: 100% betaling/ 0% teruggave.

2. Ziekte, ongeval of eerdere beëindiging geeft geen recht op restitutie.

3. Bij annulering heeft u GEEN recht op teruggave van 20 % van het totaalbedrag van het event. U mag wel een ander in uw plaats laten komen in overleg met de organisatie. Dit is iemand die zich nog niet heeft aangemeld op het moment van annuleren.

4. Dolfijn Body & Mind is niet verantwoordelijk voor ontstane blessures en/of vermiste eigendommen.

5. Eenieder is verantwoordelijk voor zijn/haar eigen lichaam; bij twijfel vraag advies van een arts. Wij doen ons best u zo goed mogelijk te begeleiden.

  

Reacties na een vorig samenzijn met een Cacaoceremonie:

* Wat een mooie krachtige middag samen. Dank 🙏🌟🌈

* Hoi mooie unieke vrouwen! Bedankt voor het onderdeel zijn van deze ervaring. Ik heb genoten en wens jullie allemaal een gelukkige dag toe!

* Lieve vrouwen, bedankt voor de mooie rustgevende ervaring. Veel kracht en 🧡 gewenst.

* Ik heb mooie veranderingen ervaren door de circle en alle kracht! ✨💗. Alvast een heel mooi liefdevol supergaaf nieuw jaar!! 💛✨🥳 🥂

* Heeey het was voor mij een ontspannen middag met lieve vrouwen … Kon helemaal in het moment zijn en voor mij is dat best bijzonder. Iedereen erg bedankt.

* Lieve Nicolette, mijn hart staat weer helemaal open. De cacaoceremonie werkt daarbij. De liefde en de vrijheid mij te mogen uiten geven ruimte naar mijn ziel, waardoor ik rust ervaar. Dank allen voor jullie vertrouwen en ja natuurlijk kom ik zeker weer.

* Ik ben nu heel relaxed. Ga vast goed slapen.

* Ik voelde mij enorm gedragen, heel prettig. En echt alles mocht er gewoon Zijn, zo heerlijk. We vulden elkaar aan, echt mooi. Met een gelukzalig gevoel reed ik weer naar huis.

 Schrijf je hier in >>  https://www.dolfijnbm.nl/?page_id=1785

 

                                                   

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Pilates

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

    

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Yoga:

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

  

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

   

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Nia

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

                     

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

                  

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

                                                                                       

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

           

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

       

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Dolfijn en Nia in het magazine van Osteoporose Vereniging Nederland:

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

                               

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Nia White Belt