Sisterhood & Cacaoceremonie

 

nieuwe datum volgt – stuur graag een berichtje als je interesse hebt

Lieve Sisters, laten we samen komen, fijn met elkaar als vrouwen, in zachtheid, in verbinding, er mogen zijn, gewoon zoals je bent, je niet anders voor te hoeven doen, fijn te kunnen zakken, te ontspannen, met elkaar en voor elkaar.

Wil je meedoen? Klik dan op hier op deze link: https://www.dolfijnbm.nl/?page_id=1785 

Ook zullen we samen Cacao gaan drinken in een Cacaoceremony; dit werkt hartverruimend. Voel dat je aandacht naar je hart gaat en uit je hoofd, voel je ontspannen, verruimen, op een natuurlijke manier. Kom rustig aan bij jezelf en voel wat er mag ontstaan. Er is ruimte om daar uitdrukking aan te geven. Laat je verrassen door jezelf en kijk maar wat er gebeurt.

Samen komen we met elkaar, met andere Sisters, in een fijne, warme sfeer. Er liggen schapenwollen voor jullie klaar; samen creëren we een omgeving waarin jij je vrij mag voelen om te zijn en je uit te drukken zoals dat past voor jou. Naast deze warme yogamatten zijn er ook kussentjes, dekens en meditatiekussen waar je op kan zitten. Zit jij fijner op een stoel, dan kan dat natuurlijk ook.

Bij binnenkomst vraag ik je of je een ritueel wilt ondergaan, waarbij je vrij wordt gemaakt van negatieve gedachtes.  Dit is geheel vrijwillig en het hoeft niet. Kom dan rustig aan en zoek een plek waar jij je fijn voelt. Met wat kruidenthee kom je rustig aan.

Aan het begin zal ik uitleggen hoe de Sisterhood in haar werk gaat. Samen spreken we wat symbolen af, zodat eenieder zich gehoord en gezien voelt. We zullen dan gaan intunen met elkaar. Ik zal je vragen hoe het met je gaat. Jij deelt wat je wilt delen en waar jij je comfortabel bij voelt. Als je spreekt, luisteren de anderen naar jou. Zo kan je er helemaal zijn. We geven elkaar de ruimte.

Onderdeel van dit samenzijn is een Cacaoceremonie. Je krijgt allemaal een bekertje met pure Cacao met wat honing en havermelk. Als je ergens allergisch voor bent kan je dat doorgeven, zodat iedereen de Cacao kan drinken. Wil je wel aanwezig zijn en geen Cacao, dan ben je hier geheel vrij in. Ook dan kan je prima deelnemen en krijg je van mij thee of iets waar jij je goed bij voelt.

De Cacao zorgt ervoor dat je meer ruimte zal kunnen gaan ervaren. Het kan zijn dat je nieuwe inzichten gaat krijgen. De Cacao opent je hart, het verruimt. We sluiten even onze ogen en voelen wat onze intentie is, die we willen gaan zetten. Jouw intentie breng je in de cacao en met aandacht en langzaam laat je de cacao en daarmee ook jouw intentie bewust binnen komen.

Na het drinken van de cacao krijg je een geleide Diepe Ontspanning; hiervoor ga je op je mat liggen en maakt het jezelf helemaal comfortabel, warm en aangenaam. Zo kan de Cacao mooi zijn werk gaan doen.

Hierna gaan we kijken wat er ontstaat, waar behoefte aan is. Er kan zich iets in jou gaan ontvouwen. Wat kan je je daar bij voorstellen? Het kan echt alles zijn, misschien gaan we wat bewegen, met muziek, wellicht wat dansen, yoga of iets anders. Jij kan dit zelf aangeven, wat er in jou is. En kan je er nog niet bij, dan is er wel een ander die iets deelt, aangeeft. Je kan jezelf soms herkennen in de ander. Het kan werken als een spiegel voor jou.

In het laatste uur komt weer een deelronde. Er spreekt steeds één tegelijk, de andere luisteren. Hier mag je volledig je ruimte innemen, en wij luisteren. Pas als jij bent uitgesproken, kan er groepsdynamiek plaatsvinden. De spreekster staat hierbij aan het roer. Dit kan een mooie methode zijn om dichter bij je gevoel te komen, te ervaren wat er in jou gebeurt.

Om aantekeningen te maken voor hetgeen je wilt meenemen naar huis kan je een schrift of je journal meenemen. De verkregen inzichten beklijven nog meer als je ze opschrijft en later nog eens kan nalezen.

Midden in de cirkel zullen verschillende kaarten liggen met afbeelding en teksten. Deze mag je pakken tijdens de Sisterhood; om te delen of wellicht voor jezelf te houden. Delen kan het proces openen en versnellen.  Deze kaarten kunnen je inzichten geven of een antwoord geven op een vraag die jij jezelf van tevoren stelt.

Deze Sisterhood gaat over Verbinden & Zijn met zachte vrouwelijke energie, voor elkaar en met elkaar en met jeZELF.

 

Reacties na een Sisterhood:

* Wat een mooie krachtige middag samen. Dank 🙏🌟🌈

* Hoi mooie unieke vrouwen! Bedankt voor het onderdeel zijn van deze ervaring. Ik heb genoten en wens jullie allemaal een gelukkige dag toe!

* Lieve vrouwen, bedankt voor de mooie rustgevende ervaring. Veel kracht en 🧡 gewenst.

* Ik heb mooie veranderingen ervaren door de circle en alle kracht! ✨💗. Alvast een heel mooi liefdevol supergaaf nieuw jaar!! 💛✨🥳 🥂

* Heeey het was voor mij een ontspannen middag met lieve vrouwen … Kon helemaal in het moment zijn en voor mij is dat best bijzonder. Iedereen erg bedankt.

* Lieve Nicolette, mijn hart staat weer helemaal open. De cacaoceremonie werkt daarbij. De liefde en de vrijheid mij te mogen uiten geven ruimte naar mijn ziel, waardoor ik rust ervaar. Dank allen voor jullie vertrouwen en ja natuurlijk kom ik zeker weer.

* Ik ben nu heel relaxed. Ga vast goed slapen.

Ik voelde mij enorm gedragen, heel prettig. En echt alles mocht er gewoon Zijn, zo heerlijk. We vulden elkaar aan, echt mooi. Met een gelukzalig gevoel reed ik weer naar huis.

 Schrijf je hier in >>  https://www.dolfijnbm.nl/?page_id=1785

                                                   

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Pilates

 

 

 

 

    

 

Yoga:

 

  

 

   

 

Nia

 

IMG_6831                    niajoybig RACHELLE 

 

                  okt2015PHONE 009

 

2015sept IPHONE france runbike nia nic prof 1186201507 Iphone France La Baule 004 201507 Iphone France La Baule 034              2015jan Iphone 018 201507 Iphone France La Baule 347    iphone mei 20 087    I do it for the Joy            2015 IPHONE TEL 316380937_135816049860792_100002971921559_169250_1463696165_n                      201507 Iphone France La Baule 402                           IMG_8285  

 

2015sept IPHONE france runbike nia nic prof 1190       2015sept IPHONE france runbike nia nic prof 1189    2015sept IPHONE france runbike nia nic prof 1187

 

2015sept IPHONE france runbike nia nic prof 1177    2015sept IPHONE france runbike nia nic prof 916   2015sept IPHONE france runbike nia nic prof 911

 

Dolfijn en Nia in het magazine van Osteoporose Vereniging Nederland:

 

Osteo artikel Nia 2016

 

201507 Iphone France La Baule 531                               201507 Iphone France La Baule 532

 

 

Nia White Belt

nia nic wb aug 2010                   white-belt-icon-full-size_preview        nia es side kick

nia blue belt retake met tjeerd    nia cardio dance fitness    NIA AUG 2011 HAPPY NIC

IMG_6831     IMG_6822    2015sept IPHONE france runbike nia nic prof 1192

2015sept IPHONE france runbike nia nic prof 635                  201507 Iphone France La Baule 529                 201507 Iphone France La Baule 034