Ibiza Move & Relax – 18 t/m 25 juli 2018 

 

Verwen jezelf met deze heerlijke week op Ibiza!  Geniet van Yoga, Dans, Muziek, Ritmes en Trommels.

 

Klik hier om je in te schrijven voor deze reis

Woensdag 18 juli

  • Aankomst op Ibiza!
  • Woensdagochtend: bezoek Hippiemarkt (is alleen op woensdag, 5 min. lopen)
  • Installeren van je slaapplek (bedden+beddengoed+kussens is aanwezig)

Donderdag 19 juli

  • 8:30 – 9:15 uur: Ontbijt bij de Yurt
  • 9:30 – 10:30 uur: Yoga (Meenemen: yoga mat & water, bij Yoga Plek)
  • 12:30 – 13:00 uur: Lunch bij de Yurt
  • 14:00 – 15:00 uur: Verwondertour (meenemen: wandelschoenen/sneakers, water, handdoek, zwemspullen).
  • Vrije tijd
  • 19:00 – 20:00 uur: Paella (of iets anders) bij restaurant aan zee
  • 20:30 uur – 24:00 uur: * Beachbar bij la Playa

Om 24:00 uur stopt het bij de Beachbar. Er is stilte/rust op de camping. Security is aanwezig om hierop toe te zien.

Vrijdag 20 juli

  • 8:30 – 9:15 uur: Ontbijt bij de Yurt
  • 9:30 – 10:30 uur: Nia Dans (Meenemen: flesje water, bij Yoga plek)
  • 12:30 – 13:00 uur: Lunch bij de Yurt
  • Vrije tijd
  • 17:30 – 18:15 uur: Avondeten
  • 19:00 – 20:00 uur: Afrikaanse Percussie met Wontanara; hij is een bekende percussionist op Ibiza – leer de basisbeginselen van het trommelen
  • 21:00 uur – 24:00 uur: * Beachbar at la Playa

Zaterdag 21 juli

  • 8:30 – 9:15 uur: Ontbijt bij de Yurt
  • 9:30 – 10:30 uur: Pilates/Yoga – (Meenemen: yogamat, flesje water, bij Yoga plek)
  • 12:30 – 13:30 uur: Lunch bij de Yurt
  • Vrije tijd
  • 18:30 – 19:30 uur: Afrikaanse Dans met Vasi Ehwaz; zij is een bekende lerares van de Afrikaanse Dans op Ibiza. Je hebt geen ervaring hiervoor nodig.
  • 20:00 uur: Avondeten bij de Beachbar Chirincana
  • 20:30 uur – 24:00 uur: * Beachbar at la Playa

Zondag 22 juli

  • 9:30 – 9:45 uur: fruit (bij de Yoga plek, kom in je Yoga kleding, meenemen: yogamat en water)
  • 10:00 – 11:00 uur: Yoga Flow
  • 10:30 – 11:00 uur: Ontbijt
  • Vrije Tijd
  • 17:00 – 24:00 uur: vertrek naar Benirras Beach; picknick op het strand, luisteren naar trommelaars op het strand, kijken naar vuurshow, trommelaars en dansers.

Maandag 23 juli

  • 9:00 – 9.15 uur: fruit bij de Yurt
  • 9:30 – 10:30 uur: Pilates/Yoga aan zee

(verzamelen bij Beachbar– Meenemen: yogamat & water)

  • 11:00 – 11:45 uur: Brunch bij de Yurt
  • Vrije Tijd
  • 19:00 – 20:00 uur: Avondeten
  • 20:30 uur – 24:00 uur: * Beachbar at la Playa

Dinsdag 24 juli

  • 8:30 – 9:00 uur: Ontbijt bij de Yurt
  • 9:30 – 10:30 uur: Nia Dans

(Yogaspot La Playa; Meenemen: je mooie Zelf & water)

  • Freetime
  • 19:00 – 20:00 uur: Avondeten
  • 20:30 uur – 24:00 uur: * Beachbar at la Playa

Woensdag 25 juli

  • 8:30 – 9:00 uur: Ontbijt
  • 9:30 – 10:30 uur: Yoga (Meenemen: Yogamat, je mooie Zelf & water)
  • 11:00 uur: Bringing it Home Ceremony

Daarnaast gebruiken we methoden uit het Lichaamswerk, Groepsdynamiek, Nia Techniek, Yoga,  Life Coaching en meer. Het retreat is geschikt voor iedereen die houdt van bewegen, ritmes en natuur.

Opbouw Programma 

De week heeft een opbouw in overeenstemming met de eigenschappen van de vijf natuurlijke elementen:

  • Introductie: installeren van je slaapplek, openingsronde, kennismaking
  • Aarde: we gronden onszelf en ervaren tribal ritmes van de aarde … met onze voeten in het zand
  • Vuur: ervaren van jouw vuur, jouw wilskracht en de groepsenergie … met de vuurdans
  • Lucht: ervaren van jouw levensritmes en resonantie in communicatie
  • Spirit: integratie van alle elementen. Voel je één met de bewegingen en ritmes van de natuur. Ervaar Resonantie in je Leven

Wat kan het je opleveren?

  • Je voelt je gegrond en in contact met de aarde
  • Je voelt je thuis in je lichaam en staat in verbinding met de natuur
  • Je ervaart levenskracht
  • Communiceren in groepen wordt gemakkelijker
  • Je hebt inzicht in je lichamelijke en geestelijke ritmes; je hebt praktische tools ontvangen voor het in balans brengen van je leven

Tijd om te chillen

Het programma wordt zo ingedeeld dat je tussendoor voldoende tijd hebt om te ontspannen en te genieten van Ibiza, het strand, de zee en activiteiten. Liefhebbers kunnen op woensdag naar de Hippiemarkt die op 5 minuten lopen van onze locatie is.

Data en Lokatie (8 dagen)

Aanvang: 18 juli 2018 – aankomst gasten gedurende deze dag

Afsluiting: 25 juli 2018 – 11:00 uur ‘s ochtend Afsluitritueel

Het programma vindt plaats op het strand en in een overdekte open bewegingsruimte van camping La Playa bij Es Canar op Ibiza. Er is beveiliging aanwezig op de camping.

Vervoer op het eiland kan per openbaar vervoer, lopend of per taxi. Er zijn ook auto’s, scooters en fietsen te huur in Es Canar.

Prijs & Accomodatie

Programma inclusief overnachting: € 599,=

De prijs is inclusief overnachting in een PRACHTIGE YURT en/of  EEN  TENT met daarin vaste bedden met beddengoed. Ibiza sfeer gegarandeerd!

De slaapplekken zijn gebaseerd op gedeelde plekken; in de yurt slaap je samen met 4 personen, in de tent met 2 personen. De samenstelling hiervan wordt overlegd. Wil je liever alleen slapen, dan is dat mogelijk voor een meerprijs van € 250 extra in een tent.

Niet inbegrepen bij de prijs zijn de vlucht en reiskosten, transfer en eten/drinken. De Camping is te bereiken met de bus (€ 4) of taxi. Details hiervan ontvang je na aanmelding.

Er zal gevraagd worden of je vooraf in contact wil komen met groepsgenoten. Zo kan je zelf bepalen of je eventueel samen wilt reizen.

yurt vooraanzicht foto yuri   yurt binnenin bedden foto Yuri

TIENDA NOMADA  IMG_0535

 

Day 1: Aankomen, installeren in Yurt/Tent, Kennismaken, Hippiemarket
Day 2: Openingscirkel, Yoga, Verwondertour
Day 3: Nia Ochtend Dans, Workshop Afrikaanse Percussie met Wontanara
Day 4: Pilates/Yoga, Afrikaanse Dans met Ehwaz, Avondeten bij de Beachbar
Day 5: Ochtend Yoga, Strand/Zwemmen/Zonnen bij Benirras Beach, Life Percussie, Strand Picknick “Terug naar je Bron”
Day 6: Yoga op het strand, Adem Meditatie, Ontspannen of verkennen van Ibiza
Day 7: Nia Ochtend Dans, Massage Workshop, Strandfeest
Day 8: Closing Circle, Bringing it Home

 

Aanmelden Ibiza reis < KLIK HIER