foto van Nicolette Scholte-Aalbers.

Ibiza Move & Relax

18 t/m 25 juli 2018 

Verwen jezelf met deze heerlijke week op Ibiza!  Geniet van Yoga, Dans, Muziek, Ritmes en Trommels. Maak opnieuw contact met de Natuur en Jouw Natuur. In deze week leren we bewuste bewegingsvormen en ervaren Groepsritmes.

In this Ibiza weekprogramm we make contact with the basic rythms in ourselves. Enjoy Yoga, Dance, Music, Rythm and Percussion. Remake contact with Nature and Your Nature. In this week we learn concious movementforms and Group Rhytms.

Geniesse eine herrliche Woche auf Ibiza! Geniesse Yoga, Nia, African Dance, Musik, Ritmus und Perkussion. Erneut Kontakt machen mit Natur und deine Natur. In dieser Woche wir lernen bewuste Bewegungsformen und Gruppen Ritmus.

                                                

Organisator:  Nicolette Scholte-Aalbers

REGISTER here  > Aanmelden Ibiza reis

 

Wat gaan we doen?

Woensdag 18 juli

  • Aankomst op Ibiza!
  • Woensdagochtend: bezoek Hippiemarkt (is alleen op woensdag, 5 min. lopen)
  • Installeren van je slaapplek (bedden+beddengoed+kussens is aanwezig in yurt/tent)

Donderdag 19 juli

  • 8:30 – 9:15 uur: Ontbijt bij de Yurt
  • 9:30 – 10:30 uur: Yoga (Meenemen: yoga mat & water, bij Yoga Plek)
  • 12:30 – 13:00 uur: Lunch bij de Yurt
  • 14:00 – 15:00 uur: Verwondertour (meenemen: wandelschoenen/sneakers, water, handdoek, zwemspullen).
  • Vrije tijd
  • 19:00 – 20:00 uur: Paella (of iets anders) bij restaurant aan zee
  • 20:30 uur – 24:00 uur: * Beachbar bij la Playa

Om 24:00 uur stopt het bij de Beachbar. Er is stilte/rust op de camping. Security is aanwezig om hierop toe te zien.

Vrijdag 20 juli

  • 8:30 – 9:15 uur: Ontbijt bij de Yurt
  • 9:30 – 10:30 uur: Nia Dans (Meenemen: flesje water, bij Yoga plek)
  • 12:30 – 13:00 uur: Lunch bij de Yurt
  • Vrije tijd
  • 17:30 – 18:15 uur: Avondeten
  • 19:00 – 20:00 uur: Afrikaanse Percussie met Wontanara; hij is een bekende percussionist op Ibiza – leer de basisbeginselen van het trommelen
  • 21:00 uur – 24:00 uur: * Beachbar at la Playa

Zaterdag 21 juli

  • 8:30 – 9:15 uur: Ontbijt bij de Yurt
  • 9:30 – 10:30 uur: Pilates/Yoga – (Meenemen: yogamat, flesje water, bij Yoga plek)
  • 12:30 – 13:30 uur: Lunch bij de Yurt
  • Vrije tijd
  • 18:30 – 19:30 uur: Afrikaanse Dans met Vasi Ehwaz; zij is een bekende lerares van de Afrikaanse Dans op Ibiza. Je hebt geen ervaring hiervoor nodig.
  • 20:00 uur: Avondeten bij de Beachbar Chirincana
  • 20:30 uur – 24:00 uur: * Beachbar at la Playa

Zondag 22 juli

  • 9:30 – 9:45 uur: fruit (bij de Yoga plek, kom in je Yoga kleding, meenemen: yogamat en water)
  • 10:00 – 11:00 uur: Yoga Flow
  • 10:30 – 11:00 uur: Ontbijt
  • Vrije Tijd
  • 17:00 – 24:00 uur: vertrek naar Benirras Beach; picknick op het strand, luisteren naar trommelaars op het strand, kijken naar vuurshow, trommelaars en dansers.

Maandag 23 juli

  • 9:00 – 9.15 uur: fruit bij de Yurt
  • 9:30 – 10:30 uur: Pilates/Yoga aan zee

(verzamelen bij Beachbar– Meenemen: yogamat & water)

  • 11:00 – 11:45 uur: Brunch bij de Yurt
  • Freetime
  • 19:00 – 20:00 uur: Avondeten
  • 20:30 uur – 24:00 uur: * Beachbar at la Playa

Dinsdag 24 juli

  • 8:30 – 9:00 uur: Ontbijt bij de Yurt
  • 9:30 – 10:30 uur: Nia Dans

(Yogaspot La Playa; Meenemen: je mooie Zelf & water)

  • Freetime
  • 19:00 – 20:00 uur: Avondeten
  • 20:30 uur – 24:00 uur: * Beachbar at la Playa

Woensdag 25 juli

  • 8:30 – 9:00 uur: Ontbijt
  • 9:30 – 10:30 uur: Yoga (Meenemen: Yogamat, je mooie Zelf & water)
  • 11:00 uur: Bringing it Home Ceremony

Daarnaast gebruiken we methoden uit het Lichaamswerk, Groepsdynamiek, Nia Techniek, Yoga,  Life Coaching en meer. Het retreat is geschikt voor iedereen die houdt van bewegen, ritmes en natuur.

The themes are spread out over the week. We also use methods coming from the Nia Technique, Body Work, Life Coaching and more. The retreat is open to everyBody who loves Moving, Rythm and Nature.

Opbouw Programma (English scroll down)

De week heeft een opbouw in overeenstemming met de eigenschappen van de vijf natuurlijke elementen:

  • Introductie: installeren van je slaapplek, openingsronde, kennismaking
  • Aarde: we gronden onszelf en ervaren tribal ritmes van de aarde … met onze voeten in het zand!
  • Vuur: ervaren van jouw vuur, jouw wilskracht en de groepsenergie … met de vuurdans!
  • Lucht: ervaren van jouw levensritmes en resonantie in communicatie … met geluid!
  • Spirit: integratie van alle elementen. Voel je één met de bewegingen en ritmes van de natuur. Ervaar Resonantie in je Leven.
  • Chillen of dansen op live muziek en percussie.

Wat kan het je opleveren?

  • Je voelt je stevig gegrond en in contact met de aarde
  • Je voelt je meer thuis in je lichaam en wordt sensitiever voor de natuur
  • Je ervaart versterkte wilskracht en nieuwe levenskracht
  • Communiceren in groepen wordt gemakkelijker
  • Je hebt inzicht in je lichamelijke en geestelijke ritmes; je hebt praktische tools ontvangen voor het in balans brengen van je leven

Tijd om te chillen

Het programma wordt zo ingedeeld dat je tussendoor voldoende tijd hebt om te ontspannen en te genieten van Ibiza, het strand, de zee en activiteiten zoals de Hippie Markt.

Ibiza-Soul-Feature-copy ibiza beach   SUNSET IBIZA

Data en Lokatie (8 dagen)

Aanvang: 18 juli 2018 – aankomst gasten gedurende deze dag

Afsluiting: 25 juli 2018 – 11:00 uur ‘s ochtend Afsluitritueel

Het programma vindt plaats op het strand en in een overdekte open bewegingsruimte van camping La Playa bij Es Canar op Ibiza. Er is beveiliging aanwezig op de camping.

YOGA IBIZA 

Prijs & Accomodatie

Programma inclusief overnachting: € 599,=

De prijs is inclusief overnachting in een PRACHTIGE YURT en/of  EEN NOMADEN TENT. Ibiza sfeer gegarandeerd!

De slaapplekken zijn gebaseerd op gedeelde plekken; in de yurt slaap je samen met 4 personen, in de nomaden tent met 2 personen. De samenstelling hiervan wordt overlegd. Wil je liever alleen slapen, dan betaal je € 250 extra in een nomaden tent.

Niet inbegrepen bij de prijs zijn reiskosten, transfer en eten/drinken. De Camping is te bereiken met de bus (€ 4) of taxi. Details hiervan ontvang je na aanmelding.

Er zal gevraagd worden of je vooraf in contact wil komen met groepsgenoten. Zo kan je zelf bepalen of je eventueel samen wilt reizen.

yurt vooraanzicht foto yuri   yurt binnenin bedden foto Yuri

TIENDA NOMADA  IMG_0535

Inschrijven & Informatie

REGISTER hereAanmelden Ibiza reis

 

 English:

Nicolette speaks English, German and Dutch.

Day 1: Arrive, install in Yurt/Tipi, Meeting eachother, Hippymarket
Day 2: Opening Circle, Morning Yoga, Wondertour, Paella
Day 3: Nia Morning Dance, Workshop African Percussion with Wontanara
Day 4: Pilates/Yoga, African Dance with Ehwaz, Dinner at the Beachbar
Day 5: Morning Yoga, Sun/Bathe & enjoy Life Percussion at Benirras Beach,
Beach Picknick “Back to your Roots”
Day 6: Yoga at the Beach, Meditation “Breath”, Chill or Explore Ibiza
Day 7: Nia Morning Dance, Massage Workshop, Beachparty
Day 8: Closing Circle, Saying Goodbye and Bringing it Home

Programm

The week has a structure in accordance with the five elements of nature:

  • Introduction: install your sleeping spot, openingscircle, getting to know eachother
  • Earth: grounding ourselves and experience the tribal rythms of the earth … with our feet into the sand!
  • Fire: experience your fire, your personal power and the groupsenergy … with the Fire Dance!
  • Air: experience your Life Rhytm and Resonance with communication … using Sound!
  • Spirit: integration of all the Elements. Feeling the Oneness with Movement and Rhythm of Nature. Experience Resonance in your Life.
  • Final Party: Chill or Dance with Life Music and Percussion.

 

Benefits

  • Feeling strongly grounded and in contact with the Earth
  • Feeling at home and sensitive with Nature
  • Sensing Personal Power and renewed Life Force
  • Communicating in groups becomes more easily
  • You have insight in physical and mental Rhytm; you gained practical tools for Rebalancing your Life

Time to Chill

You will have plenty of time to relax and explore the beautiful isle of Ibiza yourself. Ibiza has a lot of beautiful beaches, the sea and activities like the famous Hippy Market. You can also rent a car or travel by bus and explore the island.

 

Dates and Location (8 days)

Start: July 18th,  2018 – arriving during the day, and arrange your sleeping spot

Closing : July 25th,  2018 – 11:00 hrs

The programm will be at the beach and in a covered open space of camping site La Playa in the village Es Canar at Ibiza.

The camping site is protected by Security during day and night.

Price & Accomodation

Programm inclusive your stay € 599,=

 

The price is inclusive your stay in a BEAUTIFUL YURT and/or some days in A NOMADE TENT. Ibiza atmosphere guaranteed!

Not included are Travel Costs and Food & Beverage.

Yurt: yurt vooraanzicht foto yuri yurt binnenin bedden foto Yuri

Nomade Tent:  TIENDA NOMADA     IMG_0535